De pil op reis

Bij vliegreizen naar verre landen is er vaak een tijdsverschil, soms van vele uren. Deze tijdsverschuiving hoeft geen invloed te hebben op je inneemroutine: op de plaats van bestemming neem je je pil in op hetzelfde tijdstip als altijd, maar dan volgens de plaatselijk geldende tijd.

Duurt de reis langer dan 24 uur (bijvoorbeeld naar Australië of Nieuw-Zeeland), dan neem je je pil op het gewone tijdstip volgens de Belgische tijd tijdens de vlucht in. Pas na aankomst ga je over op de plaatselijke tijd.

Neem altijd een reservestrip mee op vakantie en neem ook de bijsluiter mee, zodat je die in geval van vragen of problemen kunt raadplegen.