Regels verplaatsen

Als je slechts enkele dagen je regels wenst uit te stellen: neem na het laatste roze pilletje van je pilstrip meteen een roos pilletje van een nieuwe pilstrip. Neem zolang je je regels wilt uitstellen een roos pilletje. Op het moment dat je je regels wilt krijgen start je met de witte pilletjes van de eerste pilstrip. Daarna ga je verder met een nieuwe pilstrip*.

Leg de pilstrip waarvan je slechts enkele roze pilletjes genomen hebt opzij. Deze pilstrip is dan je reservepilstrip die van pas kan komen als je nog eens je regels wenst uit te stellen. (Als je het laatste roze pilletje van je reservepilstrip genomen hebt, mag je de reservepilstrip met de 4 overblijvende witte pilletjes wegwerpen.)

Als je van plan bent om je regels een volledige cyclus uit te stellen: neem na het laatste roze pilletje van je pilstrip meteen een roos pilletje van een nieuwe pilstrip*. Werp de pilstrip met de 4 overblijvende witte pilletjes weg.

* Vergeet niet om de zelfklever die start met de dag waarop je het eerste pilletje van je nieuwe pilstrip genomen hebt bovenaan de pilletjes te kleven.

Neem je een 21/7 pil en wil je je regels verplaatsen?